IDEALE KLEIDUNG ZUM WANDERN

Wandern ist eine großartige Möglichkeit, die Natur zu erkunden, die körperliche Fitness zu verbessern und sich vom Alltagsstress zu erholen. Für maximalen Komfort und Sicherheit während der Touren ist es wichtig, geeignete Kleidung zu wählen. Hier sind einige Tipps, wie man sich richtig zum Wandern kleidet.

BASISLAGE (Unterwäsche): Diese Schicht sollte aus einem Material bestehen, das Schweiß vom Körper ableitet. Die beste Wahl sind synthetische Materialien oder Merinowolle. Vermeiden Sie Baumwolle, die Feuchtigkeit aufnimmt und Sie auskühlen kann.

MITTLERE SCHICHT: Diese Schicht dient zur Isolierung und Wärmespeicherung. Fleece, Polyester oder Merinowolle sind ausgezeichnete Optionen, da sie gut isolieren und gleichzeitig Feuchtigkeit entweichen lassen.

ÄUSSERE SCHICHT: Die letzte Schicht sollte vor Wind, Regen und Schnee schützen. Eine wasserdichte und atmungsaktive Jacke mit Kapuze ist eine ideale Wahl. Gore-Tex und andere ähnliche Materialien sind sehr effektiv.

Wanderhosen sollten bequem sein und freie Bewegung ermöglichen. Empfehlenswert sind leichte und schnell trocknende Materialien, die gleichzeitig abriebfest sind. Zip-Off-Hosen, die sich leicht in Shorts verwandeln lassen, sind vorteilhaft bei Temperaturänderungen während des Tages.

Das richtige Schuhwerk ist entscheidend für Komfort und Verletzungsprävention. Wählen Sie Wanderschuhe, die ausreichenden Halt für die Knöchel bieten und auf verschiedenen Geländearten guten Grip haben. Für leichtere Touren können Trekkingschuhe geeignet sein, während für anspruchsvollere Strecken feste Wanderstiefel mit hohem Schaft besser sind.

Socken

Qualitätssocken sind ebenso wichtig wie Schuhe. Socken aus Merinowolle oder synthetischen Materialien helfen, die Temperatur zu regulieren und Feuchtigkeit abzuleiten, was das Risiko von Blasen reduziert. Vermeiden Sie Baumwollsocken, die leicht feucht werden.