Laufwesten

Eine Laufweste hält die Ausrüstung nah am Körper, damit sie bei jedem Schritt nicht hüpft — und genau das unterscheidet sie von einem kleinen Rucksack. Wählen Sie nach der Lauflänge: Bis zu zwei Stunden reicht das Volumen für eine weiche Flasche, ein Gel und Schlüssel, bei langen Trailruns sollten Sie mit Wasser für zwei Stunden, einer zusätzlichen Schicht und der Pflichtausrüstung des Wettkampfs rechnen. Wählen Sie die Größe nach Ihrem Brustumfang und probieren Sie sie beladen an; eine leere Weste passt immer. Vordere Taschen in Griffweite sind wichtiger, als es scheint — an die hinteren kommen Sie beim Laufen nicht heran.