Fertiggericht Adventure Menu 100%MASO: Pute mit Zwiebeln

Zusammen mit Zwiebelscheiben werden Stücke aus der Putenkeule im Dampf gebraten. Hinter der goldbraunen Kruste verbirgt sich saftiges Fleisch, das eine riesige Proteinquelle ist und dank des geringen Fettgehalts zu den gesündesten, aber auch schmackhaftesten Lebensmitteln zählt. Das geringe Gewicht und der hohe Nährwert prädestinieren die Verwendung des Fleisches auch dann, wenn Sie mit leichtem Gepäck reisen.

Zutaten: Putenkeulenfleisch (95%), Zwiebel (4%), Salz, Pfeffer

1 Packung – Gewicht 200 g +- 5% (aus 300g rohem Fleisch)

Pro 100g:

kcal 183

kJ 770

Fett 4,5g, davon gesättigte Fettsäuren 3g

Eiweiß 33,0g

Kohlenhydrate 3,0g, davon Zucker 0,5g

Salz 1,2g