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Essen für unterwegs

Auf einer mehrtägigen Route zählt die Energie pro Gramm, nicht der Geschmack an sich. Gefriergetrocknete Portionen wiegen wenig und werden durch Übergießen mit kochendem Wasser zubereitet, rechnen Sie also mit ihnen auch im Wasser- und Brennstoffplan — jede Portion schluckt etwa einen halben Liter. Riegel und Nüsse decken die Energie während des Gehens ab, wenn man nicht kochen möchte. Probieren Sie Neuheiten zu Hause aus: was Ihnen in der Küche nicht bekommt, bekommt Ihnen auch am dritten Tag auf dem Kamm nicht, und dort haben Sie keine Wahl mehr.

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Häufige Fragen

Verwenden Sie ein Drei-Schichten-System: 1) Basisschicht (leitet Schweiß ab), 2) Mittelschicht (Wärmeisolierung, Fleece), 3) Außenschicht (wasserdichte und winddichte Membran).
Richten Sie sich nach der Größentabelle mit den genauen Maßen. Funktionsbekleidung sollte bequem sitzen und freie Bewegung ermöglichen; Isolationsschichten können enger anliegen.
Merino-Wolle, technische Synthetik (Polyester/Nylon) und Membranen wie Gore-Tex® bieten die beste Leistung, Feuchtigkeitsableitung und Langlebigkeit.
Waschen Sie es im Schonwaschgang mit einem Waschmittel für Sportbekleidung. Vermeiden Sie Weichspüler. Trocknen Sie es an der Luft und erneuern Sie gelegentlich die wasserabweisende (DWR) Imprägnierung.
Premium-Membranen wie Gore-Tex bieten eine höhere Wassersäule und Langlebigkeit, günstigere Varianten setzen eher auf Atmungsaktivität oder ein geringes Gewicht.

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