Jacken

Den Großteil des Jahres reicht eine Laufwindjacke, da der Hauptfeind beim Laufen nicht Regen ist, sondern der Wind, der die Wärme aus dem verschwitzten T-Shirt ableitet. Sie wiegt fast nichts und lässt sich in die eigene Tasche packen. Eine Membranjacke kommt bei Dauerregen und in den Bergen zum Einsatz, wo Sie das Gehen erwartet; beim schnellen Laufen schwitzen Sie sie von innen durch, auch wenn sie atmungsaktiv ist. Suchen Sie nach einer Belüftung unter den Achseln, einem längeren Rücken und einer Manschette, die kein Wasser in den Ärmel lässt. Reflektierende Elemente werden Sie an Herbstabenden schätzen.