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Echte Menschen, echte ErfahrungenChana Masala ist ein traditionelles Gericht aus Indien und Pakistan, dessen wichtigste Zutat Kichererbsen sind - eine Hülsenfrucht ähnlich wie Bohnen. Kichererbsen zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Eiweiß und Kohlenhydraten sowie Spuren von Eisen, Magnesium und Zink aus, die dieses relativ einfache Gericht zu einem Energieschatz machen.
Zutaten: Langkornreis 52 %, Kichererbsen 22 %, Zucker, Zwiebeln, Apfelstücke, Paprika, Maltodextrin, Würzmischung (enthält Sellerie), Curry (enthält Senf), Salz, Paprikapulver, Chilipulver, Rosmarinextrakt.
Mögliche Allergene: Sellerie, Senf.
Gewicht des zubereiteten Gerichts: 540 g.
Energiegehalt: 619 kcal.
Nährwerte (pro 100 g Trockenmischung):
| Kohlenhydrate davon Zucker | 68,6 g 13,0 g |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g 0,2 g |
| Eiweiß Ballaststoffe Salz | 9,4 g 2,9 g 1,7 g |
Wir beraten Sie je nach Ihrem Einsatzbereich, Gelände und den Bedingungen. Schreiben Sie uns — wir haben echte Outdoor-Erfahrung.

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