Laufzubehör

Beim Laufen zahlt sich Laufzubehör aus, da Sie die Wärme in kleinen Schritten anpassen: Mützen und Handschuhe lassen sich leicht ausziehen und in der Tasche verstauen, ein Hoodie nicht. Armlinge oder Beinlinge erledigen dasselbe noch präziser und wiegen fast nichts. Ein Stirnband ist ein Kompromiss für Tage, an denen Ihre Ohren frieren, Sie aber in einer Mütze überhitzen würden. Brillen schützen vor Sonne, Wind und Insekten und auf dem Trail auch vor Ästen — greifen Sie zu leichten Modellen mit guter Belüftung, damit sie nicht beschlagen. Probieren Sie alles Neue im Training aus, nicht im Wettkampf.

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